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Sac de frappe

Depuis de nombreuses années, bon nombre de sportifs comme les boxeurs ou encore les personnes pratiquant des arts martiaux s’entraînent sur des sacs de frappe, tout simplement parce qu’ils savent que c’est un moyen explosif d’optimiser leur performance physique. Le sac de frappe est, sous toutes ses coutures, bon pour la santé de ses fervents utilisateurs.

Vous êtes constamment sur les nerfs ou votre patron vous tape sur le système nerveux ou vous ne pouvez plus supporter la pression de votre ménage, le sac de frappe est l’ultime recours à tous vos maux. Il se trouve être un bon moyen pour évacuer tout le stress accumulé au cours de la journée.

Si les petits kilos en trop vous minent la vie, ne perdez pas de temps à vous gaver de comprimés amincissants, optez plutôt pour un sac de frappe.

En plus d’être bon pour votre coeur, une simple séance d’une heure vous permettra de brûler 300 à 500 calories selon votre poids, tout en affermissant et musclant votre corps.

Cependant, prenez bien votre temps avant de choisir votre sac de frappe car il en existe de toutes sortes pour tous les niveaux. Commencez par acquérir une certaine technique auprès de professionnels avant de vous mettre à foncer sur un sac de frappe.

Types de sacs de frappe

L’éventail des modèles de sacs de frappe permet un large choix aux intéressés. C’est pour cela qu’il faut savoir lequel d’entre eux est le mieux adapté à vos attentes. Tout d’abord, il y a le classique sac de frappe cylindrique avec des chaînes pour une fixation murale, idéal pour tout type d’entraînement.

Ensuite dans la même catégorie, on distingue les body sacs qui ont été conçus pour un rendu plus vrai que nature avec leurs courbes en forme de corps. Puis, toujours dans l’idée d’un rendu plus réaliste, il est possible de trouver des sacs de frappe autoportants.

Ces sacs de frappe sont montés sur des bases qui assurent leur stabilité au sol pendant l’entraînement. C’est la réaction du sac après les coups qui donne cet aspect réaliste.

Ce type de produits s’inscrit plus dans la lignée des sacs de frappe hauts de gamme. Étant extrêmement résistants, les boxing box sont des sacs de frappe qui se placent dans la poignée. C’est un produit idéal pour les entraînements des boxeurs.

Pour finir, il existe des sacs de frappe spécialement conçus pour la boxe thaï qui sont en forme de larmes. Pour ce type de sac de frappe, le poids est concentré dans le bas, ce qui permet de travailler tout type de coup.


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