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Appareils Abdominaux

Les appareils à abdominaux sont des appareils de musculation destinés au renforcement des différents muscles abdominaux et surtout pour accentuer les petits carrés de chocolat des adeptes de la musculation.

Ces appareils permettent dans la majeure partie des cas de muscler tous les muscles qui composent cette partie du corps, dont les muscles abdominaux hauts, bas et obliques, des muscles qui deviennent particulièrement flasques et mous sans les entraînements réguliers.

Bien que le travail des abdominaux peut se faire sans l’aide d’aucun système mécanique, l’usage d’un appareil de musculation des abdominaux permet d’obtenir une plus grande efficacité des exercices ainsi qu’un travail plus précis des différents muscles du ventre.

Enfin, ces appareils sont aussi généralement peu onéreux et peu encombrants, ce qui les rend idéaux pour les exercices qu’on peut effectuer en appartement ou même dans des lieux assez exigus.

Spécificités des appareils à abdominaux

Les appareils abdominaux utilisent de simples principes mécaniques et des mouvements naturels pour les exercices de musculation. Deux grands types d’appareils à abdominaux existent sur le marché : les appareils crunchs et les planches.

La planche est un simple support réglable où est allongé celui ou celle qui fait l’exercice pour faire travailler ses abdominaux. Sur une planche à abdominaux, aussi parfois appelée banc de musculation, l’essentiel du travail est exécuté à travers une succession de mouvements qui consiste à relever le buste et à le reposer pour solliciter efficacement les muscles abdominaux.

Le second type d’appareils est constitué des appareils qui permettent d’effectuer les exercices de crunchs. Il s’agit de travail des muscles abdominaux suivant des exercices guidés précis qui permettent à la fois de bien faire travailler tous les muscles et de protéger le dos.

On peut aussi trouver de nombreux appareils abdominaux originaux qui peuvent se fixer sur les portes ou les murs et qui, avec un encombrement minimal, permettent de réaliser tous les exercices de musculation des abdominaux.

Les appareils à abdominaux les plus performants du marché

Les fabricants et les créateurs d’équipements sportifs rivalisent d’ingéniosité pour fournir aux amateurs et aux professionnels de la musculation des modèles d’appareils à abdominaux aussi diversifiés que performants.

C’est le cas par exemple du Rider E 616 qui permet de faire travailler aussi bien les abdominaux que les muscles des cuisses, des bras et des jambes. Le modèle d’appareil glissant Smart ABS se démarque aussi en permettant d’effectuer les exercices abdominaux dans des conditions très confortables tout en obtenant une efficacité maximale.

On peut aussi citer l’AB crunch Trainer de la marque Weider qui dispose d’un repose-tête et d’un tapis qui permettent la réalisation des exercices dans les meilleures conditions et offre une protection particulière pour le dos et les cervicales.

Parmi les appareils disposant des innovations technologiques, le Kettler AB Former se démarque en se spécialisant dans la musculation des abdominaux ainsi que de la partie supérieure du corps tout en étant doté d’un calculateur des dépenses en calories et d’un compteur de mouvements.


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