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Accessoire musculation

Les accessoires de musculation sont fabriqués dans le but d’apporter plus de confort dans l’utilisation des appareils de musculation, de procurer plus de sécurité à l’utilisateur ou encore de favoriser l’utilisation d’un appareil pour l’obtention d’une plus grande stimulation des muscles afin d’obtenir un plus grand rendement.

C’est pour cela qu’on parle d’accessoire car généralement ils sont complémentaires aux appareils de musculation plus grands et surtout plus sophistiqués.

Les accessoires sont conçus pour les personnes qui pratiquent une ou plusieurs exercices de façon soutenue.

Comme pour les appareils, l’utilisation ainsi que le fonctionnement d’un accessoire de musculation sont spécifiques à des exercices pour un groupe de muscle donné, ou à l’utilisation d’un appareil bien déterminé.

Fonctionnement d’un accessoire de musculation

Généralement, un accessoire de musculation se porte par son utilisateur ou se place sur un appareil de musculation. Pour travailler le « Développé Couché » avec des charges lourdes sur une barre, il faut prendre des mesures de sécurité en utilisant une paire de bagues de serrage.

Elles se fixent à l’extrémité des barres pour isoler les charges portées pour que celles-ci ne bougent pas. Sans ces bagues, les risques de blessures sont nombreuses pendant cet exercice. Sur une barre de traction, les bagues sont facultatives mais avec certains modèles d’haltères, elles sont indispensables.

Pour le même exercice, l’utilisateur peut porter un autre accessoire qui limitera les douleurs sur la paume des mains si la charge est lourde, il s’agit du gant.

Le gant renforce les mains et le confort d’utilisation de la barre ou de certains autres appareils de musculation comme les vélos ellyptiques, ou tout simplement il protège les mains lors des exercices aux sols sans appareil comme les pompes.

Certains accessoires allient à la fois les fonctions de confort et de sécurité. Il existe donc plusieurs types d’accessoires de musculation.

Types d’accessoires de musculation

Malgré qu’il n’existe pas de classement officiel des accessoires de musculation, on peut les classer selon leur utilisation.

Pour les accessoires de sécurité, on peut citer les ceintures de maintien lombaire et les « bagues de serrage » dont la principale fonction est d’apporter une marge de sécurité surtout aux athlètes qui soulèvent de lourdes charges comme les haltérophiles et autres bodybuilders.

On parle d’accessoires de confort pour les gants, et en dernier il y a les accessoires de stimulation c’est-à-dire que ces accessoires sont complémentaires aux appareils de musculation pour le travail qu’on peut effectuer dans les salles de gym ou en dehors.

On a comme exemple les « musclets de main », qui sont des petits accessoires qui servent à muscler uniquement les avant-bras. Dans la même catégorie, on retrouve aussi le « Gyroscope Power Ball » de la taille d’une balle de tennis et qui sert au renforcement des poignées, ou encore le « Slendortone Fortex » qui à l’aide d’exercice spécifique sert dans la musculation du haut du corps.


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